Een leven in 10 foto's
Hoe kun je contact maken met anderen door te vertellen wie je bent? Bij Mijn Verhaal maken deelnemers een fotoboekje over hun dagelijks leven. Foto’s helpen zelfexpressie en maken het delen van een persoonlijk verhaal gemakkelijker. Bekijk hier de videoverhalen en de interventiebeschrijving.
Met een polaroidcamera in zijn hand loopt een man naar zijn ouderlijk huis. Hij woont er dichtbij, maar heeft deze straat vijftig jaar gemeden vanwege negatieve herinneringen. Hij stopt voor het huis waar hij zijn jeugd heeft beleefd, kijkt door de lens en drukt op de knop. Nu hij deelneemt aan Mijn Verhaal, beseft hij dat deze plek ook deel uitmaakt van zijn levensverhaal, en daarom neemt hij een foto voor het boek dat hij maakt voor de training.
Mijn Verhaal
Mijn Verhaal is een groepsactiviteit die is ontwikkeld voor thuiswonende 65-plussers die risico lopen op vereenzaming, mensen met psychische kwetsbaarheid en jongeren die worstelen met hun identiteit. Voor hun verhaal verzamelen ze beelden; ze fotograferen mensen, plekken, objecten, hobby’s en andere activiteiten die een hoofdrol spelen in hun dagelijks leven. De foto’s maken het gemakkelijker hun ervaringen in woorden uit te drukken tijdens groepsbijeenkomsten en de feestelijke presentatie.
Deelnemer Rita vertelt in deze video over haar leven als alleenstaande moeder, carnaval en een belangrijke plek in de buurt.
Van zelfexpressie naar zelfvertrouwen
Aandacht voor het verhaal van de deelnemers geeft hun zelfvertrouwen een boost. Het maken van foto’s en een verhaal stimuleert zelfexpressie. Het helpt hen om te (her)ontdekken wat voor hen belangrijke dingen in het leven zijn. De deelnemers zijn allemaal positief over de interventie. Doelen die ze zichzelf stellen (zoals nieuwe mensen leren kennen, actiever worden, hun levensverhaal optekenen) worden vaak ook bereikt.
Train-de-trainer
Mijn Verhaal wordt begeleid door een trainer die in het dagelijks leven werkzaam is als professional of vrijwilliger in het sociale domein. Mijn Verhaal geeft deze trainer extra handvatten voor de ondersteuning van hun doelgroep, dit zie je terug in deze video.
Horloge in een sok
Deelnemer Trix vertelt in deze video dat ze besloot om mee te doen met Mijn Verhaal omdat ze niemand kende toen ze ging verhuizen naar een nieuwe flat. Ze verzamelde foto’s en vertelt over haar verleden; over het karakter van haar moeder en een horloge dat ze in een sok meebracht uit Beijing. Door het meedoen aan Mijn Verhaal is ze ‘iets vrijer en zelfverzekerder’ geworden; ‘ik zal nu eerder eens gewoon ergens op afstappen’.
